Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon dan Air Jahe

Menghilangkan timbunan lemak pada bagian-bagian tertentu di tubuh selain meningkatkan penampilan juga membuat tubuh semjadi sehat, salah satunya adalah di bagian perut. Lemak di bagian perut selain membuat kurang sedap dipandang juga dapat menurunkan tingkat kesehatan kita. Penumpukan lemak perut berkorelasi dengan penyakit diabetes, jantung, stroke, perlemakan hati dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Bagi sista yang memiliki keluarga dengan penyakit diabetes, stroke maupun penyakit cardiovaskular lainnya alangkah baiknya untuk menerapkan cara mengecilkan perut dibawah ini untuk mengurangi resiko penyakit-penyakit tersebut dan sebagai bonusnya adalah makin disayang suami atau pasangan anda.

mengecilkan-perut-dengan-lemon-jahe

Ada banyak cara mengurangi timbunan lemak ditubuh kita, saat ini kita akan membahas bagaimana cara mengecilkan perut dengan air lemon dan jahe. Meskipun terlihat sederhana tetapi lemon dan jahe cukup efektif mengurangi lemak tubuh.

siapkan bahan-bahan ini:
– 2 cm jahe yang telah diparut
– perasan 1/2 butir lemon
– Satu gelas air

Setelah semua bahan siap, campurkan semuanya dan aduk sampai benar-benar tercampur. Sebaiknya tidak diberi tambahan pemanis, namun apabila kurang suka dengan rasanya sista bisa menambahkan gula diet rendah kalori untuk memperbaiki rasa.

Mudah bukan cara membuatnya? Minuman jahe lemon ini sebaiknya diminum pada pagi hari saat perut masih kosong, setengah jam setelahnya sista boleh sarapan pagi. Air lemon bermanfaat sebagai detoksifikasi racun sekaligus sebagai diuretik yang akan membuang zat-zat racun dalam tubuh. Penambahan jahe berfungsi untuk meningkatkan metabolisme yang akan membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

Cara mengecilkan perut ini sangat ampuh. Minum ramuan tersebut setiap hari, dan rasakan manfaatnya hanya dalam beberapa hari saja. Namun perlu diperhatikan bagi sista yang memiliki maag karena air perasan lemon bersifat asam.

Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan olahraga ringan secara teratur serta mengurangi asupan kalori. Kalau perut sudah rata jangan lupa untuk mempertahankan gaya hidup sehat ya sista? Dengan makanan dan minuman sehat serta olahraga secara teratur, niscaya tubuh langsing dan sehat bisa dipertahankan. Selamat mencoba..

Disarikan dari : disehat.com dan spirit.web.id


loading...