Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Cepat

Bau badan masalah yang sering terjadi pada semua orang, baik itu pri maupun wanita. Namun dalam semua kasus pria dengan aktivitas berat pastinya mudah terjadi. Selain aktivitas yang berat postur tubuh dan kondisi kesehatan juga bisa mempengaruhi bau badan. Bagaimana tidak jika seorang yang memiliki postur tubuh gemuk pada umumnya akan sering berkeringat dan hal itu bisa menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Sementara itu bau keringat yang menyengat itupun terjadi akibat dari bakteri yang tumbuh akibat bercampur dengan keringat. Hal ini akan menjadi penyebab anda tidak percaya diri saat berhadapan langsung dengan orang lain kan? Karena itu beberapa penyebab bau badan akan kami jabarkan dalam postingan kali ini tentunya dengan bagaimana cara menghilangkan bau badan secara alami, permanen dan cepat. Langkah pertama adalah anda harus mengenali apa penyebab bau badan pada diri anda terlebih dahulu kemudian baru melakukan bagaimana cara mengatasi bau badan tersebut.

Jenis makanan penyebab bau badan

1. Makanan olahan dan Junk Food, jika anda orang yang sangat sibuk dan tidak sempat untuk memasak sendiri pastinya sering mengkonsumsi makanan olahan atau siap saji. Padahal dalam makanan itu mengandung berbagai bahan kimia yang mungkin tidak anda ketahui. Makanan siap saji yang terlalu banyak mengandung garam, gula, dan pengawet tidak baik untuk tubuh karena akan cenderung membusuk di perut karena terlalu asam dicerna. Hal ini akan menimbulkan sisa pembuangan dari makanan tersebut menjadi lebih bau. Sisa pembuangan tidak hanya pada usus besar saja namun juga pada kulit yaitu keringat.

Simak juga “cara menghilangkan bulu secara permanen

Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Cepat dan Permanen Secara Alami

baca juga : “cara mengecilkan pipi tembem agar tirus

2. Daging merah, merupakan makanan kedua yang sulit dicerna karena itu bisa mengendap terlalu lama di perut dan mengakibatkan pembentukan gas yang berbau busuk yang akan dibuang juga bersama keringat.

Advertisement

3. Makanan dengan banyak rempah rempah, pastinya sangat kuat sekali rasanya. Kerap kali kita sering tergiur dengan kandungan rempah rempah yang banyak karena melezatkan makanan, namun jangan terlalu sering makan makanan yang terlalu banyak rempah rempah karena di dalam perutpun senyawa itu akan bercampur dan dibuang pada saat berkeringat.
Itulah contoh makanan penyebab bau badan yang bisa kami sampaikan untuk itu cara mudah menghilangkan bau badan adalah tidak terlalu sering mengkonsumsi jenis makanan tersebut. adapun beberapa cara lain yang bisa anda lakukan.

Cara menghilangkan bau badan secara alami

1. Setelah membaca beberapa jenis makanan penyebab bau badan pastinya hal selanjutnya adalah menjaga kebiasaan makan anda. Hindari atau jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan bau badan tersebut. Seringlah mengkonsumsi sayuran yang tinggi serat serta buah buahan segar yang langsung bisa dikonsumsi. sperti bayam, kol, wortel, tomat, pisang, semangka dan apel. Jenis sayuran dan buah-buahan tersebut dapat membantu anda untuk tetap sehat dan terhindar dari bau badan dan keringat berlebihan.

2. Lakukan olahraga rutin merupakan salah satu cara yang bisa anda lakukan setiap hari. Olahraga minimal 20-30 menit saja bisa mendapat keringat. Karena itu bisa membuang keringat anda dipagi hari saat olahraga lebih berguna dan bermanfaat ketimbang anda membuang keringat saat anda bekerja.

3. Rajin mencukur bulu ketiak dapat juga menjadi alternatif untuk membantu mengurangi bau badan. Karena bulu ketiak yang lebat merupakan sarang kuman yang mudah berkembangbiak saat keringat lebih bercucuran.

Cara menghilangkan bau badan dengan daun sirih sudah menjadi tren di masa lalu. Daun sirih terkenal dengan berbagai manfaat untuk masalah kecantikan dan kesehatan terutama pada wanita. Ambil beberapa lembar daun sirih, bersihkan lalu tumbuk sampai halus. Kemudian gosokan pada ketiak dan diamkan selama 10 menit. Sebaiknya langkah ini dilakukan sebelum mandi.

Cara menghilangkan bau badan secara permanen

1. Mandi secara teratur paling tidak 2 kali sehari dan gunakan sabun antiseptic. Sabun dengan antiseptic bisa membunuh kuman yang telah berkembangbiak seharian karena beraktivitas. Pilihlah menurut selera anda.

2. Gunakan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat. Bahan katun sudah sangat diminati karena dapat menyerap keringat dan sebaliknya jangan memakai pakaian dari bahan polyester yang susah untuk menyerap keringat. Jika keringat sulit untuk diserap pakaian maka akan terus terendap dikulit dan dapat menimbulkan tumbuhnya bakteri penyebab bau badan.

baca juga : “cara menghilangkan kantung mata hitam dengan cepat

Demikianlah ulasan mengenai cara menghilangkan bau badan akibat keringat berlebihan dan beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan. semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda dan jangan lupa untuk share artikel ini jika anda suka. Informasi mengenai tips kecantikan dan kesehatan akan terus kami suguhkan guna memberikan tambahan wawasan untuk anda pembaca setia cantiknsehat.com.

loading...