Cara Meniruskan Pipi Tembem

Untuk sebagian orang, pipi tembem atau cabi terlihat lucu dan menggemaskan tetapi bagi sebagian yang lain pipi tembem tidak begitu disukai. Kalau anda termasuk orang yang memiliki pipi tembem dan ingin membuatnya lebih tirus, beberapa hal dibawah ini dapat anda ikuti.

Ketahui terlebih dahulu penyebab pipi tembem

Sebelum ke tips ada baiknya kita mengetahui beberapa penyebab pipi chubby. Jika penyebabnya diketahui maka usaha yang akan kita lakukan akan jauh lebih efektif. Penyebab pipi tembem antara lain:
– Kegemukan atau obesitas
– alkohol dan rokok
– Makanan berlemak dan cepat saji
– Jarang berolahraga
– Tidur yang kurang
– Stres
– kurang minum
– Bentuk wajah/genetik

Tips Cara meniruskan pipi tembem
1. Kurangi berat badan
Bakar kelebihan lemak di tubuh anda dengan membiasakan diri berolahraga secara teratur dan mengurangi asupan kalori harian. Penurunan berat badan untuk yang obesitas dengan sendirinya juga akan membuat bagian pipi lebih tirus.

meniruskan-pipi-tembem

2. Hindari JunkFood
Saat ini junkfood dikemas dengan tampilan yang menarik misalnya dengan tempat yang modern serta variasi-variasi menu. Meskipun kebanyakan orang sudah mengetahui kalau makanan cepat saji buruk bagi kesehatan tetapi tempat-tempat tersebut tetap ramai dikunjungi. Kalau anda berkomitmen hidup sehat dan sekaligus ingin meniruskan pipi tembem hindari makanan-makanan tersebut dan beralihkan mengkonsumi makanan yang lebih sehat. Indonesia kaya akan jenis masakan, bahkan diantaranya termasuk dalam makanan terenak di dunia. Pilihlah makanan yang lebih sehat dan rendah lemak.

Advertisement

3. Mengunyah permen karet
Dengan mengunyah permen karet berarti mengaktifkan otot-otot di sekitar rahang dan pipi sekaligus membakar lemak disekitarnya. Pilih permen karet rendah kalori atau tanpa kalori.

4. Senam wajah
Kalau mengunyah permen karet gerakannya terbatas, dengan senam wajah akan lebih banyak variasi gerakan yang dihasilkan. Katakan huruf X dan O secara berulang ulang untuk menguatkan otot rahang dan membakar lemak pipi. Buka mulut lebar-lebar dengan menyebutkan huruf A selama beberapa detik, gerakan mulut ikan dan gerakan meniup dan menyedot pipi selama beberapa detik.

5. Senyum dan tertawa
Tertawa dan tersenyum selain melatih otot-otot wajah juga membuat mood kita lebih baik. Tersenyum dan tetawa juga dapat membuat wajah tampak lebih awet muda.

Mudah bukan cara meniruskan pipi yang tembem? tidak perlu operasi plastik atau sedot lemak cukup dengan menerapkan hal-hal diatas dalam keseharian kita dan hasilnya dapat dilihat hanya dalam beberapa bulan mendatang.

Referensi:

http://spirit.web.id/cara-meniruskan-pipi-tembem-dengan-cepat
http://dbagus.com/cara-make-up-natural-untuk-wajah-bulat-agar-terlihat-tirus

loading...