Mengatasi Kulit Kepala Kering dan Bersisik

Kulit adalah lapisan terluar dari tubuh manusia yang dapat mengalami perubahan karena berbagai faktor, misalnya faktor genetis atau gaya hidup yang kurang baik. Kulit tubuh pun bisa menjadi kering karena kekurangan nutrisi, dan tidak terkecuali bisa terjadi pada bagian kulit kepala. Kulit kepala yang kering biasanya identik dengan ketombe, di mana sel kulit kepala terkelupas dan menumpuk di kepala sehingga menjadi semacam kotoran. Anda tentunya tidak ingin hal ini terjadi terlalu lama pada kulit kepala Anda, bukan? Jadi, beberapa langkah mengatasi kulit kepala kering dan bersisik di bawah ini bisa Anda aplikasikan sebagai jalan keluar.

Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering dan Bersisik Secara Alami

cara mengatasi kulit kepala kering dan bersisik

Hindari Penggunaan Produk Perawatan Rambut Berlebihan

Khususnya untuk wanita, rambut adalah salah satu bagian tubuh yang gemar untuk ditata atau dirawat. Tak jarang produk kecantikan rambut dalam jumlah banyak dan bervariasi jenisnya berderet rapi di kamar wanita. Namun sayangnya, terlalu berlebihan dalam menggunakan produk perawatan atau penataan rambut justru dapat menghilangkan nutrisi dan kelembaban alami pada kulit kepala Anda, lho. Beberapa produk perawatan dan penataan rambut pastinya memiliki konsekuensi tersendiri jika terlalu sering digunakan dalam jumlah banyak. Produk yang dimaksud adalah shampo, gel rambut, pewarna rambut, atau hair spray. Semua produk tersebut tentunya memiliki kandungan bahan kimia yang belum tentu ramah untuk rambut dan kulit kepala Anda. Jadi, hindari sebisa mungkin penggunaan yang berlebihan, ya!

Perhatikan Kondisi Lingkungan

Sekarang, perhatikan kondisi lingkungan Anda berada. Apakah kondisinya memadai dan cocok dengan kesehatan kulit kepala Anda? Pada umumnya, cuaca atau suhu yang dingin dapat menyebabkan kulit menjadi kering, tak terkecuali kulit kepala Anda. Nah, jika Anda adalah seorang pegawai kantoran yang bekerja dari pagi hingga sore di ruangan yang ber-AC, kering dan bersisiknya kulit kepala Anda mungkin berasal dari sana. Selain itu, cuaca yang sedang dingin pun dapat menjadi salah satu faktornya. Siasati dengan tidak berlama-lama di ruangan ber-AC atau atur suhu tidak terlalu dingin, atau gunakan pelembab tambahan jika cuaca memang sedang dingin. Gunakan juga pelindung kepala seperti topi atau beanie hat untuk melindungi kulit kepala Anda dari paparan langsung cuaca yang dingin. Anda tentunya tak bisa mengubah cuaca, bukan?

Konsumsi Makanan yang Sehat

Mengatasi kulit kepala kering dan bersisik juga dapat Anda lakukan dengan mengubah pola makan atau pola konsumsi Anda. Kulit mendapatkan nutrisi dan pelembab alaminya dari produk kecantikan yang Anda gunakan serta tentunya makanan serta minuman yang Anda konsumsi. Jadi, konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi serta gizi tinggi untuk kulit Anda. Jangan mengonsumsi makanan dengan kandungan gula berlebihan yang justru dapat membuat tubuh Anda lebih mudah dehidrasi, sehingga kolagen tidak terbentuk dengan sempurna pada kulit. Akibatnya, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan menjadi kering, timbul garis halus dan bersisik. Kandungan zinc, asam lemak, dan vitamin B sangat diperlukan terutama untuk kelembaban kulit Anda.

baca juga cara mengatasi kulit kering dan bersisik pada kaki

Menutrisi Kulit Kepala

Terakhir, adalah memastikan bahwa kulit kepala Anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Untuk itu, pastikan bahwa Anda memilih produk shampo yang berkualitas dengan kandungan khusus bagi kulit kepala yang kering. Hal ini dapat memberikan kulit kepala Anda nutrisi minimal 2 hari sekali. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan berbagai bahan alami sebagai masker rambut agar kulit kepala selalu terjaga kelembaban dan elastisitasnya. Terdapat banyak sekali bahan alami yang dapat Anda manfaatkan, termasuk yang dapat dengan mudah Anda temukan di rumah.

Nah, bagaimana? Tidak terlalu sulit untuk mengatasi kulit kepala kering dan bersisik, bukan? Anda hanya perlu memastikan bahwa kulit kepala Anda memiliki nutrisi yang cukup sehingga dapat tumbuh dengan baik.


loading...